Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
В жаркое время года получить солнечный удар, находясь на открытом солнце, проще простого. Главная опасность этого явления в том, что человек не замечает пагубного воздействия солнца до тех пор, пока ему не станет плохо, или он не потеряет сознание. Расскажем, как определить признаки этого явления и как оказать первую помощь при солнечном ударе.
Чем солнечный удар отличается от теплового?
Многие люди уверены, что тепловой и солнечный удар — это одно и то же. На самом деле, солнечный удар провоцирует именно нахождение на открытом воздухе под воздействием палящего, летнего солнца. А тепловой удар можно получить и зимой, если человек находится рядом с источником сильного тепла, в душной комнате, или например, в бане.
Тепловой удар провоцируют следующие факторы:
- Работа длительное время в душном и жарком помещении без вентиляции.
- Человек находится несколько часов в условиях повышенной температуры воздуха.
- Нахождение на открытом воздухе под прямыми лучами солнца летом.
- Прием большого количества алкоголя вместе с перееданием.
- Лишний вес одновременно с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Лечение транквилизаторами или употребление мочегонных лекарств могут вызывать перегрев тела.
Такое состояние вызывает только длительное нахождение на жарком солнце. При этом, у человека появляются следующие симптомы при солнечном ударе:
- слабость и боли в мышцах,
- жажда,
- резкое повышение температуры тела (от 39 до 42 градусов),
- дыхание и пульс становятся учащенными,
- появляются боль и шум в голове,
- может открыться рвота,
- спутанное сознание, потеря сознания,
- у детей возможны судороги.
При негативном воздействии солнечных лучей на организм человека могут проявляться разные симптомы от слабо выраженных до серьезных проблем со здоровьем. Очень важно суметь сориентироваться в ситуации, и оказать человеку первую помощь правильно, не навредив.
Симптомы первой степени
- Появляется быстро нарастающая слабость, вялость, сонливость
- Тупая, ноющая головная боль
- Чувство тяжести в груди
- Слабо выраженная тошнота
- Бледная кожа
- Увеличивается потоотделение
- Зрачки расширяются
- Учащается дыхание и пульс
- Температура тела повышается до 38 градусов
Симптомы второй степени
- Сильная слабость
- Шум, звон в ушах
- Ощущение тяжести (трудно двигаться, поднимать голову или руки)
- Сильная головная боль
- Увеличивается потоотделение
- Сильная тошнота, возможна рвота
- Прерывистое, учащенное дыхание
- Выраженная тахикардия
- Нарушение координации движений
- Температура тела поднимается до 39 — 40 градусов
- Возможны обмороки
Симптомы третьей степени
- Изменяется цвет кожи (она становится красноватой или же бледной с синим оттенком)
- Проявляется беспокойство, возбуждение
- Дыхание поверхностное
- Пульс нитевидный (учащенный, плохо прощупывается)
- Ослабленные рефлексы (замедленная реакция или ее отсутствие)
- Судороги (застывание конечностей в одном положении или, напротив, их беспорядочное, неконтролируемое движение)
- Появляются бред, галлюцинации
- Температура тела поднимается до 42 градусов (максимальная температура тела живого человека — 43 градуса)
- Возможна кома
Симптомы у детей
Дети больше подвержены воздействию тепловых ударов, поэтому у них он может наступить даже при относительно невысокой температуре окружающей среды. У них также наблюдаются три степени теплового удара.Легкая степень выражена следующими симптомами:
- Ребенок становится капризным, вялым, жалуется на тошноту и головную боль, теряет аппетит, пытается лечь
- Пульс учащен, кожа потная, приобретает красноватый цвет
- Зрачки расширены
- Температура тела поднимается до 37 градусов
- Возможно появление рвоты и носовых кровотечений
Средняя степень выражена следующими симптомами:
- Сильная головная боль, вялость, плохое самочувствие
- Нарушается координация движений
- Тахикардия
- Затрудненное дыхание
- Частая рвота
- Температура тела поднимается до 39 градусов
- Возможны обмороки
Тяжелая степень выражена следующими симптомами:
- Развивается лихорадка
- Появляются судороги
- Температура тела повышается до 40 градусов
- Возможна кома
Первая помощь
- При второй и третьей степени тяжести теплового удара немедленно вызовите скорую помощь
- Перенесите пострадавшего в прохладное место (затенённое, хорошо проветриваемое помещение)
- Снимите лишнюю одежду
- Положите прохладные компрессы (ткань, смоченная холодной водой) на лоб и затылок, вокруг кистей рук и на икры (если человек в обмороке, ограничьтесь компрессом на лоб и затылок)
- Больному необходимо давать обильное питье: негазированную минеральную воду и некрепкий сладкий чай (обратите внимание, что чай употребляется вместе с водой, а не вместо нее)
- При проблемах с сердцем необходимо дать пострадавшему корвалол или валидол
Если есть такая возможность, направьте на пострадавшего вентилятор.Ни в коем случае не прикладывайте к пострадавшему лед.
Также не давайте больному алкоголь или крепкий чай, кофе.
«Народная медицина» допускает использование уксуса и водки для усиления примочек, однако врачи не рекомендуют использовать что-либо кроме воды.
Если пострадавший в обмороке
- Вызовите скорую помощь
- Положите что-нибудь пострадавшему под ноги, чтобы они были немного приподняты
- Приложите холодные компрессы к вискам
- Поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом (при первой же реакции пострадавшего, тут же уберите. Не подносите вату слишком близко к носу)
Если нашатырного спирта нет, аккуратно похлопайте больного по щекам.После выхода из обморока дайте пострадавшему некрепкий сладкий чай.
Посетите врача
В любом случае, после получения теплового удара, пострадавшему необходимо посетить врача. Последствия теплового удара могут нанести вред организму человека даже в том случае, если первая помощь оказана правильно и вовремя (могут быть поражены головной мозг, органы слуха, зрения, нервная система и т.д.).Кроме того, врач может дать необходимые рекомендации для пострадавшего (например, придерживаться щадящего режима).
Профилактика
У некоторых людей после теплового удара появляется предрасположенность к его повторному получению, поэтому гораздо лучше будет избежать перегрева организма, следуя простым правилам.Для профилактики теплового удара существуют общие рекомендации:
- Использовать одежду из натуральных материалов
- Носить легкие головные уборы во время пребывания на улице
- Регулярно проветривать и охлаждать помещения, в которых вы находитесь
- Употреблять достаточное количество жидкости (около 1,5 — 2-х литров воды в день)
- Исключить физические нагрузки в часы наибольшей солнечной активности (примерно с 11 до 16 часов)
- В жаркие часы минимизируйте потребление алкоголя и газированных напитков
В городе следует помнить еще и о том, что:
- При выходе из дома необходимо иметь при себе бутылку воды
- Нежелательно посещать места большого скопления людей в часы наибольшей солнечной активности (примерно с 11 до 16 часов)
- Старайтесь не передвигаться на общественном транспорте в часы пик
При передвижении на велосипеде помните о необходимости ношения шлема. Если вы едете в часы наибольшей солнечной активности, постарайтесь передвигаться в тени и ехать медленнее. Помните об опасности занятий спортом в жаркое время.Если в тот момент, когда вы идете на работу, вам стало плохо, встаньте в тень, выпейте воды. По возможности, сядьте. Позвоните близким или друзьям, сообщите о своем местонахождении. Попросите, чтобы, если вы не перезвоните через 10 — 15 минут, они вызвали вам скорую. Помните, лучше опоздать, чем получить тепловой удар.
В Москве была введена практика в наиболее жаркое время раздавать бесплатные бутылки с водой в вестибюлях метрополитена. У входов на станции в это же время дежурят кареты скорой помощи.
Если это солнечный удар
Солнечный удар — это форма теплового, которая возникает вследствие воздействия прямых солнечных лучей на голову или обнаженное тело. Такой вид перегрева имеет более тяжелые последствия для головного мозга и нервной системы.Первая помощь и симптомы солнечного и теплового ударов одинаковы. Однако за человеком, долго находящимся на солнце, стоит некоторое время понаблюдать. Перегрев может наступить через несколько часов после воздействия прямых солнечных лучей.